Ein Krankheit zu haben heißt nicht automatisch, Sport und Bewegung nicht mehr ausüben zu dürfen.
Ganz im Gegenteil, sagt auch die Medizin: Unabhängig vom Krankheitsbild kann fachlich angeleitetes Sporttreiben und Bewegungslernen körperliche und seelische Stabilisierung bewirken.
Zutrauen in das eigene Können und die eigene Leistungsfähigkeit (wieder) zu gewinnen, Sicherheit im Kreis Gleichbetroffener zu haben, Aktiv zu sein in entspannter Atmosphäre, zu merken, dass auch mit einer Krankheit sportliches Lernen und Aktivität möglich sind.
Auch soziale Lebensqualität kann durch neue Kontakte erhalten und wiedergewonnen werden. Bewegung und Sport sind, bei richtiger Anleitung, echte Lebenshilfe.
Unsere Bewegungsangebote sind in den Übungsformen und Anforderungen zugeschnitten auf die unterschiedlichen Krankheitsbilder und werden von speziell ausbildeten Kursleitungen geführt.
Auch für die Präventionskurse, z.B. zur Osteoporose-Vorbeugung, stehen dafür ausgebildete Kursleitungen bereit.
Auf jeden Fall sollten Sie Ihren behandelnden Arzt über das Bewegungsangebot vor der Anmeldung informieren.

Der Kurs ist besonders geeignet für Personen mit Übergewicht, Osteoporose oder Hüft- und Kniebeschwerden. Er beinhaltet den gleichen Ablauf wie der Basiskurs, nimmt allerdings besonderen Bezug auf die medizinischen und gesundheitlichen Aspekte des Nordic Walking und wird bei reduziertem Tempo und geringerer Belastung durchgeführt.
Wirbelsäule, Knie- und Fußgelenke werden gegenüber dem klassischen Walking entlastet.

23OE129
Entgelt: 26,00,- €
4x montags
Beginn: 12. April 2010
1^7.00 - 18.30 Uhr
Finnentrop, Frettermühle-Schwartmecke
Alice Deimel-Vormberg

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