Veranstaltungskalender
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| Jahr | Jahr |
| Monat | Monat / Jahr-Monat / Jahr-Monat-Woche / Monat-Woche |
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 | Kategorie 1 |
| 3501 Gesundheitsförderung für Ältere | : | 9:00 - ... |
| 3501 Gesundheitsförderung für Ältere | : | ... - 18:00 |
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Gesundheitsaspekte
Nordic Walking...
* löst Muskelverspannungen.
* entlastet die Wirbelsäule.
* schont die Gelenke.
* stärkt die Oberkörpermuskulatur.
* fördert den Abbau von Stresshormonen.
* stärkt das Immunsystem.
* stärkt die Ausdauerfähigkeit.
* verbessert die Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.
* ist Ausgleich für Körper und Seele.
* ist schnell erlernbar und überall ausführbar.