Sie sind hier: Home / Aktuelles / Vereinsförderprogramm 1000 x 1000 / 
DeutschEnglishFrancais
12.3.2010 : 16:29 : +0100

Veranstaltungskalender


März, 2010
WSoMoDiMiDoFrSa
0912
3456
107
8910
11
1213
1114151617
181920
1221
222324252627
1328293031

Kneippverein im Kreis Olpe e.V.

24 Kneipp Gesundheitserzieher/innen erhalten ihr Zertifikat


Kneipp mit mir - ich zeig es dir!

Zwei Wochenenden lang kreiste im Kindergarten St. Elisabeth Schönau, alles um die 5 Kneippschen Säulen: *Wasser-Bewegung-Ernährung-Heilpflanzen-Lebensordnung,* auf denen sich das ganzheitliche Naturheilverfahren des Pfarrer Sebastian Kneipp aufbaut.

Als bereits 2006 zertifizierte Kneipp Einrichtung verfügt der Kindergarten über ideale Voraussetzungen für dieses Seminar.

Die vielfältigen Erfahrungen mit "Kneipp" und die Qualifikationen der Erzieherinnen überzeugte den Kneipp Bund in Bad Wörishofen, die Organisation dieses Seminar ein zweites Mal in deren Hände zu legen.

" Kinder von heute- gesundheitsbewusste Erwachsene von morgen." Unter diesem Motto lässt sich das klassische Gesundheitskonzept Sebastian Kneipps gut in den Kindergarten integrieren.

Kinder sind offen und neugierig, noch frei von Verhaltensmustern. Das bietet ideale Voraussetzungen, um spielerisch Grundlagen einer gesunden und naturgemäßen Lebensweise kennen zu lernen, und verantwortlich mit sich, den Mitmenschen und der Natur umzugehen.

Vor diesem Hintergrund wurde den Teilnehmer/innen das Konzept der ganzheitlichen präventiven Gesundheitslehre nähergebracht.

In Theorie und Praxis standen unter anderem Tautreten, Bäder und Entspannungsübungen, ebenso auf dem Programm, wie Bewegungsspiele und Geschichten. Eine Mahlzeit mit gesunden Zutaten und Heilkräutern bildete den Abschluss der gelungenen Veranstaltung.

Nachhaltig in Erinnerung bleiben wird den Teilnehmern, und da waren sich alle einig, die Kräuterwanderung bei strahlender Herbstsonne, in der Umgebung von Schönau.

Entspannung und Bewusstsein


Vortrag Osteopath D.O.M.R.O, Physiotherapeut Peter Rähles

An diesem Abend lernten die Teilnehmer/innen Wege der Entspannung kennen – verschiedene Techniken der körperlichen und mentalen Entspannung. Durch diese Techniken, deren Anwendung man leicht in den Alltag integrieren kann, wurden tief sitzende Muskelverspannungen gelöst und Stressfolgen abgebaut. Die Teilnehmer/innen lernten das Denken eine Weile ruhen zu lassen. Sie wurden sensibel für ihr eigenes Verhalten in Stress-Situationen und erarbeiteten neue alltagstaugliche Bewältigungsstrategien.

Kneipp für Frauen - entspannend und stärkend


1.Einheit:
24.10.2009, 10.30 – 15.30 Uhr
Stupperhof Drolshagen

In den Seminareinheiten erlangen Frauen Kompetenzen über die ganzheitlichen und präventiven Säulen der kneippschen Gesundheitslehre:
• Wasser
• Bewegung
• Lebensordnung
• Ernährung
• Kräuter

Ziel ist es, mit dem Erlernen einzelner Elemente zu einer gesund erhaltenden, eigenverantwortlichen Lebensführung und Lebensgestaltung zu finden. Zum Beispiel im Wechselfußbad – wirkt belebend und aktivierend auf das Herz-Kreislaufsystem.

Die Teilnehmerinnen erlernen Entspannungstechniken als Teil der Lebensordnung. Zum Beispiel, progressive Muskelentspannung nach Jacobsen. Die stresspräventiv eingesetzt werden können.

In der Wissensvermittlung zur gesunden Ernährung liegt der Schwerpunkt auf der optimierten Mischkost, anlehnend an die Empfehlungen der deutschen Gesellschaft für Ernährung.

Der Gebrauch von Kräutern und Wildkräutern verschiedenster Art gehören nach der kneippschen Lehre in der täglichen Nahrungsaufnahme und verstehen sich von daher primär zunächst als vorbeugende Heilkräuter – gesund erhaltend und sekundär als gesund machend. Über die Teilnehmerinnen wird das Wissen um gesunde Ernährung drüber hinaus in die Familie hinein getragen. Die tägliche, bewusste Bewegung, möglichst an frischer Luft, die sich wie selbstverständlich in den Tagesablauf integrieren lässt, hält nicht nur Muskeln und Gelenk beweglich, sondern stärkt den ganzen Körper.

In diesen geistigen und körperbezogenen Prozessen erlangen die Teilnehmerinnen die Inhalte der Salutogenese.

Seminarblauf:
10:30 Uhr Vorstellen des Kneipp-Vereins Olpe, Informationen über die ganzheitliche kneippsche Gesundheitslehre
11:00 Uhr progressive Muskelentspannung nach Jacoben – wirkt stresspräventiv
11:30 Uhr Wasseranwendung Wechselfußbad – wirkt herz-kreislaufstärkend, danach ruhen – unterstützt den aktiven Prozess des Immunsystems, führt zur Verbesserung der Wahrnehmung des eigenen Körpers
11:50 Uhr Vorlesen eines Kräutermärchens – spricht die seelisch-geistige Ebene der Teilnehmerinnen an, trägt zum Wohlfühlen bei
12:15 Uhr kurze Bewegungseinheit
12:40 Uhr gemeinsames Mittagessen – praktische Erfahrung der gesunden Ernährung mit vitalisierenden Kräutern
13:30 Uhr Bewegung an frischer Luft, gemeinsames Gehen im Labyrinth mit meditativen Anstößen zu „Begegnungen auf dem Lebensweg“
14:45 Uhr kreative Einheit - Gestaltung eines Herbstgesteckes – Förderung der Sozialkompetenz und der Eigenkompetenz, Erlangen von individuellem Selbstwertgefühl
15:30 Uhr Zusammenfassung, Reflektionsrunde – Erfragen von Teilnehmerwünschen in der nächsten Seminareinheit

Teilnahme am Stadtfest Olpe 2009


Für den Kneippverein im Kreis Olpe e.V. war die Teilnahme am Olper Stadtfest 16/17.05.09 ein großer Erfolg. Im Rahmen der Familiade besuchten etwa 200 Familien dem Kneipp-Stand.

Kneipp mit mir – ich zeig es dir. Die Kinder und Erwachsenen mussten an dem schön hergerichteten Stand verschiedene Wald- und Wiesenkräuter erkennen und zuordnen und wurden zudem ausreichend über die 5 Wirkprinzipien Kneipp’s und deren Erfolge in der Gesundheitserziehung informiert.

Ebenso gab es eine leckere Kostprobe des, von Bäcker Zinke in Zusammenarbeit mit dem Kneipp- Verein entwickelten Kneipp-Brotes, welches immer noch sehr gut angenommen wird und durch seine Inhaltsstoffe zur Gesunderhaltung des Menschen beiträgt. Das Kneipp Brot wurde extra mit dem Kneipp – Logo verschönert.